Na to, aby sa prejavili účinky je potrebné absolvovať niekoľkodňovú terapiu. Podobne ako pri cvičení v posilňovni, aj pri oxygenoterapii platí, že po jednej inhalácii dlhodobé účinky nebudete cítiť. Je potrebné absolvovať minimálne 6, optimálne 10 procedúr deň za dňom. Ideálna, lekármi odporúčaná terapia je 15 dní x 30 minút, ktorej efekt vydrží 12 mesiacov. Len pravidelný príjem koncentrovaného kyslíka Vám zabezpečí úpravu metabolizmu a celkového prostredia v organizme. Keď látková výmena nefunguje dostatočne dobre alebo rýchlo, napr. keď bunky dostávajú málo kyslíka, začnú vyhľadávať iné zdroje energie, aby udržiavali životne dôležité funkcie. V takom prípade väčšinou rozkladajú cukor kvasením, k čomu nie je potrebný kyslík, čo však poruší metabolizmus buniek a produkuje nežiaduce chemické látky. Za krátky čas vznikne celá skupina slabých, nezdravých buniek, ktoré stratili svoju prirodzenú obranyschopnosť. Tieto bunky sa nevedia ubrániť pred útokom vírusov, baktérií a iných choroboplodných látok. Kyslík svojim detoxikačným a čistiacim účinkom prispieva k zničeniu anaeróbnych baktérií v organizme. Telo napĺňa energiou, zlepšuje fyziologické procesy. Napomáha vstrebávaniu a využívaniu vitamínov, minerálnych látok, aminokyselín. Zlepšuje krvný obeh a tým pomáha v prevencii srdcovo-cievnych ochorení. Ak po prvej kyslíkovej terapii ďalší deň neprídete, začínate ďalšiu terapii v podstate od nuly, pretože sa kyslík vyčerpal stresom, smogom, UV žiarením a ostatnými škodlivými vplyvmi životného prostredia.